こんにちは!
梅雨が明けて暑い毎日が続きますがいかがお過ごしでしょうか(^‐^)?
暑い日が続くと体力を消耗して、夏バテになったりする方も多いかと...皆様はどういう「夏バテ対策」していますか?
スタミナたっぷりの食事? ひたすら寝て体力回復? 旅行でリフレッシュ?
私はというと、、、マッサージですね~!特に 足裏のマッサージ が大~好きです!
「疲れたなー」と思ったらマッサージでスッキリするのが定番の方法です\(^0^)/
足裏のマッサージにもいくつか種類がありますが、私の場合はリラックス系のリフレクソロジーでは物足りない...
やっぱり、グリグリ足つぼを刺激する痛いくらいの中国式 が好みです♪
施術中は、「くぅ~!!痛い~!!止めて~!!!」とまさに悶絶するのですが(笑)
終わればスッキリ♪適度な脱力感と足全体が軽くなった感じにはまってしまいます(^^)
*・゜゚・*:.。..。.:*・*:゚・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・*:゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*
先日、横浜の中華街に遊びに行ってきましたっ (^▽^)
←少し日が落ちて、イイ感じの雰囲気です♪
中華街に行くと、食事⇒足裏のマッサージ がお決まりコース♪そのあとは、手相占いをしたり、食べ歩きをしたり♪
オリエンタルな雰囲気が味わえて、そして、I LOVE 「中華料理★」な私としては 大興奮しちゃう場所です!
マッサージは、いつも「足裏健康館」で。 http://www.ashiura.jp/
今回は時間の都合上、30分コースをお願いしました★☆★店員さんが足裏を ぐりぐり しながら、
「腰が疲れてますね~」などと、調子の悪いところを教えてくれます!私の場合、「腰」「胃腸」「頭」に
疲れが溜まっているよう...特に胃腸が弱ってるみたい。。。普段の食生活を思い出してみると、、、
もしかして、アイスの食べ過ぎ??食事も冷たいものを選びがちなので、気をつけねば!と反省。
でも、足の裏だけで疲れている所が分かるなんて、ホント不思議ですよね、、、
←『菜香新館』で食事をしましたっ★美味でした~♪
フカヒレスープでコラーゲン摂取!














